lunes, 8 de abril de 2013

Esos días en los que todo sale bien: XIII Media Maratón de Madrid

Este pasado domingo 7 de abril se ha celebrado la XIII Media Maratón de Madrid, una fiesta del deporte con una participación de 19000 deportistas recorriendo las calles de la capital

Me enfrentaba a mi tercera participación en la modalidad, en las otras dos había hecho 1:48:48 y 1:46:22, así que en principio los objetivos eran:

1.- No lesionarme
2.- Terminarla
3.- Bajar de 1:45:30 (la barrera de los 5 min/km)

Los últimos meses he rodado una media de 150km, en sesiones de unos 10km de media y siempre pensando en estas carreras. Me seducen las carreras de fondo. Por ahora el Medio Maratón, los 21km me parece una distancia muy muy bonita. En los 21km te da tiempo a vivir millones de sensaciones, de todos los colores. Veremos si para el 2014 me veo con forma física y motivación para intentar distancias mayores (el Maratón es un sueño, todavía). Pero por ahora prefiero conocerme mejor, consolidar resultados y por lo menos intentar "dominar" esta distancia

El fin de semana empezó fuerte, así no se descansa para estas carreras, con unas copas el viernes hasta tarde, y una visita al Bernabéu el sábado. La noche antes cené pasta y pronto a la cama, aunque me desperté varias veces por la noche, los nervios. Ya el mismo domingo me desperté a las 7:00 (la salida era a las 9:30), desayuno un plato de pasta, me hidrato bien y quedo con Carlos, mi compi de fatigas, a las 8:15 para ir en metro

Nada más llegar al Retiro vemos un ambientazo impresionante, muchos miles de deportistas estirando, calentando y haciendo unas fotillos




El speaker está dando las últimas recomendaciones. Nos acercamos a ver el cajón de los 200 primeros dorsales y vemos allí a los keniatas, etíopes... los que a la postre ganarían la carrera
Nosotros jugamos en otra categoría, estiramos a fondo, unos sorbitos de agua y al lío a la zona de salida

Nos colocamos en la zona del cajón 1:45, partimos con ese objetivo en la mente, rodeados de muchísima gente
Nervios contenidos y por fin el speaker da la salida y ponemos en marcha cronómetro y aplicación gps para ir controlándonos durante la carrera

El recorrido será: